Lifting Master
34から始まったリフティングマスターへの道
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2009/01/30
痛めつけられるソファー
練習31日目
会社の3階でリフティング。
というより、ボール遊び。
部屋の壁はベニア。
ボールが当たると
ガッ!
と、うるさい。
そこで、ソファーの後ろ側を
壁に見立ててのインサイドキック。
しまくり。
ついでにインステップも。
やりたい放題。
ソファーふにゃふにゃ。
今日の一番は、
横ばさみヒールリフトからの21回。
ヒールリフトも
とりゃ!
という一生懸命な感じではなく、
ふふ〜ん
という軽い感じで上がった。
うまくなった気分。
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