2009/08/31

体力をつけるために何かする?

岐阜県多治見市に出張。

帰ってきたのは夜8時。

ボール蹴らず。

 体力をつけるためにジョギングでもするか・・・。

と、考える。

・・・考えただけ。
一歩が出ず。


2009/08/30

体力落ちて何も出来ず

練習212日目

曜日。

炎天下の中、近所の公園でボールを蹴る。

 ・・・

30分で、ダウン。
足がボールに慣れてきた頃。


これじゃあ、何も出来ません。
体力をつけなければ。

2009/08/29

久しぶりの昼蹴り

練習211日目

昼休み。
明日は休みなので、久しぶりに蹴ることに。
しかし。

 ・・・・ショックです。

ダメダメのヘロヘロ。


芯を蹴ることができない。
     &
自転車をこいでいないので、体力ガタ落ち。


200回ほど蹴っただけで、
足首が疲れてリフトが出来ず、ボールが上がりません。

 どうしよう・・・。



2009/08/28

やろうと思えば

練習210日目

チの中で赤ちゃん用球”オーボール”を使ってリフティング。

こんなやつ。

オーボール 15cm (ブルー/イエロー/グリーン)

¥1,700
Amazon.co.jp


ガラスにぶつかっても大丈夫。

上達したのか、ひざの裏に挟めた。

 なぁんだ。けっこう遊べるじゃん。

ウチの中で汗だく。

2009/08/27

前言撤回

今日も蹴れなかった。

いや。
蹴らなかった。

無理すれば蹴れる。
でも、体調を優先。


「蹴れない」ではなく、「蹴らない」。

「自分で選んだ感」がある言葉を使うことにしよう。


外で蹴らない代わりに、
ウチの中で軽く赤ちゃん用球”オーボール”でリフティング。
芯を意識して。


2009/08/25

ヘッドストール

睡魔。
昼寝。
残業。
日没。

・・・今日も蹴れず。


仕方がないので、ウチの中で、
ボールをに乗せる方法でも考えましょう。



2009/08/24

泳ぐ人に取り憑かれ

・・・眠い。

ということで、昼休み、寝ました。


午後。
まだ足りないのか、仕事中もウトウト。


ようやく残業が終わって、空を見るとっ赤っか。

今日は蹴れそうにありません。
・・・ルーです。

2009/08/23

心と身体がちぐはぐで

練習209日目

近所の公園で蹴りました。

 あれ?

調子良く蹴れません。

仕事だ何だで、身体は疲れているのでしょう。
蹴る気は満々なのですが。

仕方がないです。
転がって行くボールをひろって、帰ることにしました。

2009/08/22

千と69。

練習208日目

いにやりました。

今年の目標にしていた、リフティング1000回。

 出来ちゃった!

いや〜。
おじさん、頑張りました。

蹴り始めて8ヶ月。
208日での目標達成です。


の前、額から流れてくる汗に目をやられたので、
今日は上体を揺らして、汗をふり落としてみました。



さて、
次なる目標は・・・。

・・・何にしましょう。



ロナウジーニョ率:0.40%


2009/08/21

朝蹴りはいい気持ち

練習207日目

国道号線を西へ。
会社に向かいます。

出発が6:30より遅れると、
車の量がものすごく、オートバイでも大変。

なるべく6:30前には出たいところです。


:30に出たら、7:20には会社に着きました。
仕事開始は8:00。

 しっしっし。

40分ほど会社の近所の公園で蹴りました。

横ではじいさんばあさんが、ゲートボールに興じています。

1日の始まり。
やっぱり朝は気持ちがいいです。

納得のいく蹴りが出来たら、もっと気持ちがいいことでしょう。



しい靴。
インステップで様子をうかがいます。

なんとかまたげて、首後ろにも乗りました。
ひざ裏はさみはダメです。
枝豆のようにツルッといきます。
はさむタイミングが早いようです。


:00ちょい前。

大量に出てくる汗の処理に困り果てつつ、
とりあえず、坊主頭を水洗いして会社に向かいました。

客商売でないのが、もっけの幸いです。



2009/08/20

新しい靴はたくさん蹴りたい

練習206日目

時に仕事を終えたはずなのに、
ウチに帰ると、もう太陽は山の向こう。

こんだけ暗くては、ボールは蹴そうにありません。


 気持ち、少しブルーです。


昼休みの会社での練習が、唯一蹴れる時間。
有効に使いましょう。


そうそう。
下足袋はちょっと恥ずかしくて、外では蹴れないので、
新しく、靴を仕入れました。

柔らかいのが欲しくて、スポーツ店にある
サッカーシューズから、バスケットシューズ。はたまたゴルフシューズに至るまで。
あらゆる種類の靴のつま先を、クニュクニュと曲げてみました。

一番柔らかかったのが、フットサルシューズ。
hummel社のリエーベ。



↑こちら。

立つ色で、自分の足の動きが良くわかります。
かなり柔らかいので、足の指まで使えそうです。

でも、まだ慣れないのか、ヘタなのか、たぶん両方なのでしょう。
うまく蹴れません。
たくさん蹴らなきゃ。


いや、・・・蹴れない。
・・・・・あぁ、もどかしい。


2009/08/19

クロスオーバー

練習188〜205日目

岡崎に「んき館」という施設があって、
平日にはフットサルコートを無料で使用できます。

盆休みの8月12日(平日)に行って参りました。
自転車で10分ぐらい。


ートの隅っこで独り蹴っていると、
黄色ぶち眼鏡の男の人に声をかけられ、
その男の人は、フリースタイルフットボールをやっているということで、
エアー系の技(またぐやつ)が得意とのことで、
ンガンまたぎます。


初めて生でこんなにまたぐ人を見ました。


歳を聞くと40
昔サッカーをやってはいたものの、
フリースタイルフットボールは38から始めたとのこと。


 希望、いただきました。ごちそうさまです。


ロスオーバーという初級のまたぎ技を教えてもらい、
この日以来ずっと練習しています。


クロスオーバーとは?
 落ちてくるボールをまたぎつつ、軸足でジャンプして蹴る技。
 別名ドラゴンフライキック。
 以前成功したものの、ジャンプする足のすねが痛くなって挫折したやつ。


15日から今日19日まで滋賀に出張でしたが、
ボールを持って行って、早朝リフティングをやったりして、
3回に1回ぐらい出来るようになりました。

でも、やっぱりすねは痛い。


やっとかめ/Part2

練習188〜205日目

やっとンターネットにつながった!

岡崎への引っ越しで、ブログ中断でした。


すぐにつながるものだと思っていましたが、
3週間もかかるんだそうです。

大失敗でした。


て、この3週間、色々とありました。


7/29
 フティング、記録更新。608回。
 汗が目に入って失敗でした。


7/31
 ぶれたサッカーシューズの代わりとして、地下足袋を買ってきて蹴ってみる。
 裸足感覚。リフティング、402回。
 でも、足の甲がちょっとかゆくなります。


8/3
 古屋オーシャンズU−15のリフティングが半端なくうまい
 例の少年(「先生」と呼ぶことにしました)に、
 引っ越したことを告げに公園に行きました。
 若いって良いですね。さらに上達してました。
 また、オーシャンズの試合を見に行った時に会えたら嬉しいです。


て、8月初めから盆休みに入るまで、
環境が変わったせいか、
靴が変わったせいか、
梅雨が明けて暑いせいか、
これと言った技に挑戦する訳でもなく、
何となくラダラと蹴っていました。


話しは変わって、
岡崎に「んき館」という施設があって、
平日の午後はフットサルコートを無料で使うことがます。

盆休みに入った8月12日(平日)。
子供たちはキャンプ、嫁は友達とお出かけ。
ヒマな私は独り寂しく、げんき館に行きました。

そこで、わたしはある方から望を頂くことに。


つづく