いたたたた

練習１４６日目

昼休みにフットバッグをしたのですが、

昨日、１５kmほど歩きまわったツケが廻ってきたのか、

トゥストール１００回でフラフラ。

クリッパーの練習をしてはみたものの、

軸足で踏ん張れず、へろへろ、ぽろぽろ。

負けじとレッグオーバーに挑戦したのですが、

１回も成功しませんでした。

痛めていたひざは、なぜか絶好調。

ひざ以外の足全部が、筋肉痛。

帰ったらストレッチです。