体重計に乗ってみた

練習１４４日目

土曜日。仕事有り。ありがたいことです。

今日も昼休み、会社の３階でフットバッグ。

トゥストールからのＡＴＷ。

インサイドストールからのクリッパー。

レッグオーバーにミラージュ。

休憩しながら、蹴ること４０分。

滝のような汗が、額からしたたり落ちます。

試しにウチに帰って体重計に乗ってみました。

　体重　：59.4kg

体脂肪率：16.2%

2kgほど減ってる。

体脂肪率は、あまりかわらない。

運動してお腹がすくので、たらふく食べるようになった。

そのせいかな？

たまに乗ってみよう。