筋力と感覚のバランス

練習１５３日目

昼休み。

気が付いた！

今まで、つま先で蹴り上げると、

足首の筋力が弱くて、ふにゃりと負けていたが、

負けずに蹴り上げれるようになっていた。

毎日、かかとの上げ下ろしなどをやっていた。

足首に筋力がついてきたのだろう。

でも１つ問題が。

筋力の増加に、感覚がついていかない。

うまいこと言い表せないが、

身体の変化に脳みそが対応できてない感じ。

まだまだ、たくさん蹴らないと、ダメなようです。

リフティング。

８０回前後に壁が・・・。

久しぶりに聞いたら、やっぱり良かった。

Lenny Kravitz / STOP DRAGGIN' AROUND