Lifting Master
34から始まったリフティングマスターへの道
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2009/02/28
クリッパ?
練習55日目
靴を履いて、クリッパる。
後ろ足の内側にバッグを乗っける。
つま先が下がり気味なので、
意識して上げる。
つま先は上げるが、
受ける瞬間は足を下げなければ
バッグは乗らないので、
かかとを下げるイメージ。
靴底をできるだけ横向けて、
軸足のかかとは浮かす。
・・・できるか!
まぁまぁ。
落ち着いてやってみる。
乗るけど落ちる。
足腰がふらふらで、クリッパーのポーズを維持できない。
・・・ひざが痛い。
強じんな足腰が欲しい。
オークションに誰か出品してないかな・・・?
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