Lifting Master
34から始まったリフティングマスターへの道
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2009/05/28
腰の低い人
練習135日目
頭を丸め、邪魔な後ろ髪がなくなったので、
「
首
に乗せる」に、挑戦。
腰を曲げ、頭を起こし、ひじを張って
盆の窪あたりに、くぼみを作る。
手でそっと乗せてみると、うまい具合にはまった。
手始めに、手で投げ上げたボールで挑戦するが、
後頭部や背中に当たってこぼしてばかり。
成功
ゼロ
。
しかも、
腰が・・・
おじぎのしすぎだ。
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