考察・スマッシュ ヒール リフター

練習６８日目

　は〜・・・。

今日はヘタ。

まったく続かない。

リフティング３０回がやっと。

こんな日もあるさと

リフティングはやめて、リフトに挑戦。

Smash Heel Lifter

(スマッシュ　ヒール　リフター)

これ。

始めは、ボールを踏んづけるものとばかり思っていたが、

どうやら違うらしい。

強めにこする感じでやると

うまく転がってくれる。

ボールの上をこすって、踏んづけるのは地面。

このときの足の角度で、

上に上がるか、後ろに飛んでいくかが決まるようだ。

軸足の横で地面を踏んづけると、

足が垂直なのでボールは後ろに飛んでいく。

軸足よりも後ろの地面を踏んづけると、

角度がついて上に上がってくれる。

なので、

　１・けっこう後ろにボールを置いて、足を構える。

　２・ボールをこすって、軸足よりも後ろの地面を踏んづける。

　３・ボールの真ん中にかかとを当てれば、

　４・スピンのかかったボールが、美しく宙に舞い上がる。

上がったボールをかかとで蹴って

頭上を超えて前へ。

　おぉ〜！

１回しか出来なかったけれど、

上手な人になった気分。

自分に感動。

ロナウジーニョ率：0.19%