右足まわり

どうやら涼しくなってきました。
インフルエンザとか流行っているようなので、
皆さん気を付けて下さい。

さてさて。
今日もウチの中で球遊びです。

足の甲にボールを乗せる。
けっこう上手になりました。

そこから、足の上を転がしてインサイドへ。

インサイドストール。

タイミングとか足の角度とか、

うまい感じがまだつかめません。

うまくできたら足の甲に戻して、今度はアウトサイドへ。

アウトサイドストール。

かなり身体をひねります。

そこから、すね→くるぶし→アキレス腱とボールを転がして

タイミングよくひざ裏で挟む。

フットクラッチ。

１回だけできた。

ここからさらに、かかとでもストールしたいです。