えらそうにしたけど

そういえば、

先日受けた質問の中に

「ちょんちょんリフティング」

というのがあったので、やってみた。

片足立ちで

蹴る足は地面につけることなく

つま先でちょんちょんちょんちょんと

けんけんするような感じで

リフティングするというものです。

質問の方は、５０～６０回とのこと。

よぅし。

・・・

って、あれ？

３０回。

左の方が実は得意だったりしてって、

・・・

２５回。

こりゃ、

エラそうに回答している場合じゃないや。

でも、ちょんちょんリフティングって

足首がパンパンになる。

まだ使ってない筋肉があったらしい。

逆にいいこと教えてもらった。