時間があったので筋トレをしすぎて

さてさて。

今週はヒマでした。

あんまりヒマなのでケンスイばかりやっていたら、

胸の内側の筋肉がバッチバチに痛くなってしまいました。

寝れないほどの痛さ。

くしゃみを恐れるほどの痛さ。

湿布を貼って、ボール蹴るのもしばらくお休み。

金曜日の昼休み。

痛みがだいぶ引いたので、軽く戯れる程度に蹴ってみようと。

・・・そう思って蹴っているうちに、

　またぎーの、

　飛びーの、

　終いにゃ胸に乗せーの、

どんどんエスカレート。

でも、動いたおかげか、

痛みはほとんどなくなった。

いやいやいや。

筋トレも程々に。