足の至る所の筋肉が、ムキムキと育ってきました。
さらに、O脚もかなり改善されてきていい感じ。
足腰はだいぶと丈夫になってきたのですが、
いけません。
上半身がガリガリのぶよぶよです。
以前、
少年とサッカーをやった時、
砂で踏ん張りが利かず、思いっきり転んだことがありました。
手をついたのですが、
支えきれず、手首をひねってしまいました。
上半身も丈夫にしなければと今日、
懸垂が出来るように
仕事場のいい感じのところに釣り手をつけました。
さっそくやってみたのですが、
二十歳頃には10回は出来ていたはずが、
今や、なんとかがんばっての5回。
年を感じます。
しかし、仕事がなくて暇をもてあそんでおります。
地下足袋&鋼鉄のフットバッグというコンビで、
久しぶりにフットバッグをしておりました。
・・・6時間ほど。
0 件のコメント:
コメントを投稿