2009/12/10

背中をキュ


前のめりなので足が上がらず、
アラウンド・ザ・ワールドとかの時に、
ボールをまたぐのが一苦労。


最近、姿を意識して、ボールを蹴っています。

肩甲骨を締める感じで。
骨盤を前傾させる感じで。
あごを引く感じで。

ボールの芯も意識しないと。

みそ、フル回転です。

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