Lifting Master
34から始まったリフティングマスターへの道
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2009/12/10
背中をキュ
猫
背
。
前のめりなので足が上がらず、
アラウンド・ザ・ワールドとかの時に、
ボールをまたぐのが一苦労。
最近、
姿
勢
を意識して、ボールを蹴っています。
肩甲骨を締める感じで。
骨盤を前傾させる感じで。
あごを引く感じで。
ボールの芯も意識しないと。
脳
みそ
、フル回転です。
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