Lifting Master

心機一転

2011-11-14T20:34:00.001+09:00

悲しいかな。
昼休み、仕事場の３階でボールを蹴っている。

今日は、
階段を登っただけで、息が切れた。

最近、昼休みは眠い。
飼い始めた夜行性のフクロモモンガと、
５時起きで毎朝、遊んでいるからだろう。
わたしの身体をかけずり回って遊んでいる様子に、
心癒される。

しかしおかげで、
昼寝して運動しないから
どんどん体力が下がってる。

土曜日は、久しぶりに公園で蹴ってきた。
３０分。

去年は２〜３時間蹴っていたのに。
同じ事ばっかやってるだけ。
続かない。

Over The World はさっぱりできる気がしないし。

そうだ。
何か新しい技に挑戦しよう。

なににしようか・・・。

クリスタルキング

2011-10-30T16:48:00.000+09:00

涼しくなってきました。
気候的には、毎日でもボールを蹴れるのですが、
なんだか、用事があったりなんだりで、
「週３」　
暑かった頃と変わらないのが悲しい。

さてさて先日、

用事で東京に行ってきました。
２夜行バス泊３日の弾丸ツーリスト。
しんどいですわ。

用事を済ませて、
２３時のバスまで時間をつぶすため、
ボールを携帯したのですが、
ここは大都会、場所がない。

うろうろと歩き回って、
やっと公園を見つけた頃には、
歩き過ぎで足が棒になってた。

少し蹴ったけれど、
汗かいて帰りのバスの中で汗臭ただよわすのもなんなので、
不完全燃焼でおしまい。

自分でも、何してんだろうなって感じです。

三越の天女像見て、
本屋で本買って、
スタバで抹茶フラペチーノ片手に買ってきた本読みつつ、
まったりと時間をつぶして。

こんな感じの３７回目の誕生日。

Sアラ

2011-10-07T20:16:00.001+09:00

おとつい、とうとう１回もSアラができなかった。
というか、午後の仕事の時間になって、あきらめた。

今日、
できなかったことよりも、あきらめたことが悔しくて、
Sアラばかり挑戦していた。

５回できた。
１日でこれだけ成功するのは、はじめて。

うれしいのだが、ちょっとひざが痛い。
ミッドエイジ、やり過ぎは禁物。

おっさん。３７歳

2011-09-27T21:40:00.001+09:00

さてさて。

この前の日曜日、
久しぶり、２ヶ月ぐらいぶりに、
公園に行って蹴ってきたのですが、

　嫌ーっ！

おっさん嫌。

蹴り始めて２０分ぐらいで、右ひざが痛くなった。

確かに最近、運動らしいことをしてなかったけれども。
３７年目の身体ってこんなモノか。

２時間程、公園にいて、蹴っている時間より、
座っている時間の方が長かったにもかかわらず、
ヒーヒー言いながら、帰ってきた。

続けるってのが大切なのだと、
またしても思う。

話しは変わって、
フクロモモンガはかわいい。

今、わたしの腹の上で寝返りを打った。

へへへ。

若者よ、このドラムを聴け BEST 5

2011-09-05T23:35:00.001+09:00

さてさて。

最近、ドラムに心揺さぶられまして、
今回は、緊急企画。
「若者よ、このドラムを聴け　BEST 5」
と、題しまして、
　こいつ凄え！
というドラマーを、
勝手にランキングしてみました。

それでは、早速、第５位！

Fire / Jimi Hendrix Experience より Mitch Mitchell(ミッチ・ミッチェル) です。

ジミヘンのギターとすましたヴォーカル、ノエルのベースと共にグルグルうねってます。
たまりません。
2008年に６２歳で他界。

続いて第４位。

One / Metallica より Lars Ulrich(ラーズ・ウルリッヒ)。

ゆったりとしたテンポから一転、
曲調が変わる時のバスドラ６連符には、
高校生だった当時、衝撃を受けました。
デンマーク出身。

さて、ベスト３の発表。

Burn / Deep Purple より Ian Paice(イアン・ペイス)

人が歌っている裏で叩きまり。
この曲は、いつ聴いてもテンション上がります。
この方、一流ドラマーには珍しい左利き。

やってきました、第２位。

Blue Orchid / The White Stripes より Meg White(メグ・ホワイト)

テンポがバラバラでテクニックがない。
はっきり言ってヘタ。
でも、かっこいいんだ、これが。
彼女のハイハット・オープン、しびれます。
ヴォーカル、ギターのジャックとは姉弟、ということですが
元夫婦という噂も。

ここで、１位の発表の前にランク外。
バブルのまっただ中だった当時、かなり衝撃的だったドラマー。

Are You Gonna Go My Way / Lenny Kravitz より Cindy Blackman(シンディ・ブラックマン)

サングラスにアフロ。
この人誰だ？って、当時このPV見た人は思っていたはず。
女性でこの迫力ってのも、この当時は衝撃だった。
現在、髪がもっと大きくなってます。

はい。
１位は文句なしこの人です。

I Can't Quit You Babe / Led Zeppelin より John Bonham(ジョン・ボーナム)

バスドラ見たところ一つだよな？
どうやって叩いてんだろ？
どんだけ叩いても、テンポ変わらないし。
妙なうねりがあるし。

ジョン・ボーナム、最高です。

と、まあ、６人のドラマーを並べてきましたけれど、
ドラムは耳じゃなく、直接身体にドスドス来るものですから、
原始的で、根本的で、
８ビートだ何だって理屈じゃなくて、
センスなんです。

リズムが狂ってようが、グルーヴだって言ってしまえばいいんです。
オレのドラムでいいです。

最後、熱くなってしまいましたが、
ということで、
｢若者よ、このドラムを聴け Best 5」
でした。

ご意見ご感想、お待ちしてます。

月水金

2011-09-05T20:38:00.000+09:00

暑い日が続きます。

毎日蹴りたいのはやまやまなのですが、
この暑さでは、気分が乗りません。

最近、何となく、月水金、になってます。

今日は台風過ぎの、じめじめ。
でも、気温はさほど高くなく、
えー、蹴りました。

Myノルマとして、
毎回、一度はSwirl Around The Worldを成功させてます。
今日も１回成功。
ふふふふふ。

話しは変わって、
イギリスのロックバンド、「Deep Purple」の
タマホーーームで有名な曲「Burn」を
久しぶりに聴いて、
ドラムのクレイジーぶりに驚愕した。

ギター弾きなので、
以前はそんなに気にはしていなかったが、
改めて聴いてみて、こいつは凄いぞと。

えー、調べてみると、「Ian Paice」というドラマー。
Wikipedia に載ってる写真は、相当おっさん。
まだ、「Burn」叩いているのかなぁ。

思い返すと、イアン・ペース以外にも、
こいつ凄えって曲がいくつかあるので、

次回は緊急企画。
「若者よ、このドラムを聴け BEST 5」
を、お送りします。

サンビーチボールリフティング

2011-08-29T20:49:00.000+09:00

昨日、
家族でプールに行ってきまして、
プールにある砂浜でビーチボールでリフティング。

でも、軽いビーチボール。
風に吹かれてまったく続かず。

4人の女子に写真を撮ってとお願いされ、
しかもジャンプしている写真を撮ってとのこと。

なかなかうまい具合にタイミングが合わず、
何回もジャンプさせてしまった。

とるあえず、
彼女たちが筋肉痛になる前に4人そろってジャンプしている写真が撮れて、
一安心。

水が冷たく、ずっとひなたぼっこをしていたお陰で、
今日は日焼けが痛いです。

やっちゃった

2011-08-11T21:25:00.000+09:00

やっちゃった。

やるな、やるだろうな、このままじゃ、まちがいなく・・・

と、思っていたら、やっぱりやった。

いつもボールを蹴っている会社の３階。
昼休みにしか使わないので、熱気が滞っている。

扇風機にボールを当てて、壊しちゃった。

プロペラが割れて、バランスが取れてないから、
回すとガクガクガクって揺れて、
前面のカゴがガチャンって落ちる。

その反動でばたりと倒れて、
倒れたまま床の上をガクガクガクって。

この暑さの中、扇風機なしで蹴ってみたところ、
気分が悪くなった。

節電の影響で扇風機が飛ぶ様に売れて、
店にはないらしい。

涼しくなるまで、蹴れないな。
こりゃ。

冷め、覚め

2011-07-26T20:04:00.000+09:00

さてさて。

毎日蹴っていたのに、
このごろ、蹴ったり、蹴らなかったり。

確実に熱意がなくなっています。

でも、落着いた分、
見えてくるモノがあるはず。

たぶん。

さあ蹴ろ。

とりあえず、
Around The World Outを、しっくりさせて、
そして、
Over The Worldだ。

見えてきた

2011-06-30T21:41:00.000+09:00

Over The World　へ、一歩前進。

フットクラッチからの両足またぎ。

さてさて。

2257

2011-05-25T20:20:00.000+09:00

新しい靴を買って以来、
スランプに突入しておりまして、
未だ、
　これや！
という感覚をつかみきれません。

それでも、今日、
久しぶりに２０００回越えできました。

初心に戻って、
１回１回、手で投げて蹴ったのが良かった。

これを機に、
何かつかめれば幸い！

さてさて。

このブログも最近は、

更新もまれ。

これはいけません。

ブログ、終わりにしましょう。

去年、目標にしていた

　Over The World

ができたら。

お疲れ気味

2011-05-06T21:23:00.000+09:00

Around The World を連続でやる
Repeat Around The World 。

ただいま、最高連続５回。

腰を落とすことで、回数が飛躍的に伸びました。

ただ、もともとひざの具合が悪い私。

最近、この技ばかりやっているので、
ひざを痛めました。

初ゲーム

2011-04-15T20:12:00.000+09:00

さてさて。

先日、河川敷のサッカー場に行きまして、
大人だけのゲームに参加してきました。

初めてです。

いけません。
私、パスを貰える位置に走っていくのですが、
不安で一杯いっぱいでした。

いざ、ボールが飛んでくると緊張してしまいます。
パスがカットされたり、ボールを奪われたり。
失敗ばかりです。

何ゲームか終わって、
どうせ失敗ばかりならやってやれと、
ヒールリフトやら、肩に乗せたりやら、
いろんな技をチャレンジし始めました。

失敗ばかりでしたが、
そこからゲームをものすごく楽しめる様になりました。

フォワードをやらせてもらって、
点も決めました。

ためらってたり、失敗を怖がってたりして、
初めの何ゲームかは、本当にもったいなかった。

リピアラ

2011-03-16T20:11:00.002+09:00

蹴ってます。

いつもの昼休み。

いつか、誰かの役に立つことを信じて。

Repeat Around The World 。

続けざまにぐるぐるまたぐ技。

現在、最高　連続３回。

またいだ後の蹴りは、

つま先が良いような感じだけれど、

うまく当たらない。

すくい上げる角度も、

うまくつかめない。

けんけんするタイミングもいまいち。

調整中。

とりあえず、

連続５回はいきたい。

小学校低学年

2011-03-10T20:48:00.002+09:00

新しいズックにしてからというもの、

リフティング２００回すら続かなくなってしまいました。

つまらない練習が必要です。

そこで日曜日。

練習しに公園に行って、頭にボールを乗せていたら、

突然、自転車少女に、

　荷物をまとめて、ちょっとついてこい。

と言われ、連れて行かれた所が、

少年たちがボールを蹴っている所。

その自転車少女いわく、

　こいつらにサッカーを教えてやれ。

とのこと。

少年たちと一緒に遊びました。

おじさん、小学校低学年にはまだ負けない。

ガンガン向かって来て、面白かったです。

BTW

良く言うとスランプ

2011-02-26T17:23:00.004+09:00

子供たちに教える

2011-02-21T21:18:00.002+09:00

さてさて。

フリースタイル教室　第３弾。

やってきました。

今回は、

リフトアップをいくつか紹介して、

ミニゲームをしました。

そのミニゲームに私も混じって、

リフトアップの実践使用例を紹介してみたり。

久しぶりに動き回ったので、

足のあらゆるところが筋肉痛です。

新しいズック

2011-02-12T13:12:00.003+09:00

さてさて。

先週、

東京さ行ったとき買って来たこれ。

今日これ履いて初蹴りとしゃれ込もうと思っていたのに、

まさかの雪だ。

しかも大雪。

今日はダメだとあきらめていたら、

雪は３時頃やんだので、喜び勇んで公園へ。

でも、

雪がまだ残ってて砂とか土とかぐちゃぐちゃで。

新しい靴は慣れなくて、

なるべくボールを落とさないように蹴りたいけれど、

うまくはいかずにボールも靴もぐちゃぐちゃ。

でも、水を含んだボール蹴ったおかげか、

蹴る前よりも足にフィットして来た。

みんな、

新しい靴はやっぱり感覚が違ったりして、

うまくいかないものなのだろうか。

わたしは慣れるまでしばらくかかりそうです。

ほくそえむ

2011-02-08T20:36:00.002+09:00

ふふふ。

Reverse Around The World が３回つながった。

新記録。

２０１０年のいいところ

2011-02-06T21:18:00.005+09:00

さてさて。

２０１０年の撮りためてきた動画のいいとこをつないでみました。

１年分のいいところが、

たったの３分。

ご笑納ください。

music :

Troicha Piosa D' Airgread Geal / Mr. Irish Bastard [uncleowen-music / Germany]

(http://headmusic-team.de/mib/index.php)

Skälmsjukan / Räfven [uncleowen-music / Sweden]

(http://www.rafven.se/eng/)

Akka 3000

2011-01-29T19:15:00.002+09:00

最近、ふくらはぎ→かかとのツータッチにハマっております。
チョコンと上げて、反転してふくらはぎ→かかと。
ボールが頭の上を越すのが楽しい。

今日、振り返る回転を逆にしてみたら、
Akka3000になった。

いやいや。
できてないですけど、
あっ！こんな感じや！
ってのがわかりました。

面白ぇ～！

って、ずっとやってました。

すわーる！　やっとかめー！

2011-01-12T20:55:00.003+09:00

Swirl Around The World

「Sアラ」なんて呼ばれています。

フリースタイルやってる人たちの中で

この技ができるかできないかで

上級者かどうかを見極めるという技。

海外では

”Touzani Around The World”

って呼ぶ方が主流のようです。

蹴り上げたボールを内側からまたいで、

さらにジャンプしつつ逆足でもまたいで、

はじめにまたいだ足で落ちそうなボールになんとか触って、

後からまたいだ足がまたぎ終わる時間を稼ぎます。

はじめのAround The World outsideを絶妙な高さでまたぎつつ、

ばっちりのタイミングでジャンプしつつの、

またぎ終えた足でいい感じのちから加減でボールに触りつつの、

しかも、空中で、１秒間かそこらで全部やらないと成功しません。

久しぶりにできた！

去年の８月以来。

　わー！

つい、吠えてしまいました。

ドラゴンボールを７つ集めて

2011-01-10T14:08:00.002+09:00

さてさて。

YouTube でテンション上がるような動画を探していたところ、
コレ見つけた。

「Chinlone」というミャンマーの球技らしい。
「しぇんろん」？と読むのか。

こんどリフティングの最中に回ったり、
背後で蹴ったりしてみたくなった。

テンション上がりすぎて、

台所でまねしたら、
かかとを椅子に殴打した。

Chinlone の詳しい情報は
http://www.chinlone.com/about.html
こちら。

こんな正月で

2011-01-03T23:54:00.003+09:00

さてさて。

公園で蹴ってきました。
正月早々。
一人で。

・・・4時間も。

最後は淋しくなって帰った。

2010思うこと

2010-12-31T11:20:00.002+09:00

さてさて。

2010年もお終いで、
蹴り収めなんつって
公園で蹴ってきました。

頭にボールをのせていると、
知らないおばあちゃんに
すごいねぇ
なんて褒めていただいて
なんとも嬉しかったです。

蹴ってて声をかけられることは
非常にまれで、
声をかけられると
びっくりします。

でも、
すごく嬉しいので、
逆にすごいモノを見た時は、
すごいねぇ
って言おうと思いました。

獅子と龍に

2010-12-20T19:38:00.003+09:00

まったく考えもしなかった事を教えてもらった。

１人で相手２人とボールを見る。

フットサルクリニックに息子と行ってきました。

コーチは日本代表ペスカドーラ町田の横江レオさんと

同じくペスカドーラ町田の篠崎隆樹さん。

２人ともシーズン中なのでキレキレ。

まったく歯が立ちませんでした。

まだまだです。あたりまえです。

さてさて。

全部を視野に入れて、カバーできる位置で準備する。

みたいな感じで教わったわけで。

言われてみれば当たり前の事ですが、

まったく気付かなかった。

面白いのは、

レオさんは感覚的な教え方で、

シノさんは理論的な教え方、

という印象。

どちらも、わかりやすく説明してくれた。

ユニホームもくれた。

サインもくれた。

ちょっと戦術的なことに興味がわいてきた。

目標達成？

2010-12-15T20:33:00.002+09:00

Over The World (オーバー・ザ・ワールド）。

今年中に成功という目標を立てたものの、

まったくできそうになく、

できる雰囲気でさえありません。

今年も残り１５日ほど。

どうでしょう？

やられた

2010-12-12T20:49:00.001+09:00

公園でボールを蹴っていたら、
お菓子を食べてた少年にだまされて、
ドングリ食べさせられた。

リフティング教室・再び

2010-12-09T22:48:00.003+09:00

さてさて。

子供たちにリフティングを教えてきました。

　はぁ。

終わってひと安心。

子供の技術を吸収する力と、

発想の柔軟さは半端ないです。

逆にいろいろと教えていただきました。

感謝です。

リカルジーニョの２点目

2010-12-01T19:39:00.003+09:00

さてさて。

日曜日にフットサルを観てきました。

名古屋オーシャンズ vs. ペスカドーラ町田 in オーシャンズアリーナです。

・・・リカルジーニョ祭りでした。

この日、５得点。

中でも２点目！

ゴールを背にボールを受けて、

振り返りもせずに打った、

ヒールループシュートにはアリーナ中が大興奮でした。

彼のプレーは

ぜひ、ナマで観て欲しいです。

さて試合は11-5で名古屋の勝利。

町田ファンのわたしとしては、

残念な結果でしたが、

お気に入りの篠崎選手が、

しばらく観ない間にいい感じになっていて、

積極的に仲間とコミュニケーションとったり、

自信を持ってプレーしているようすで

嬉しかったです。

なんだかんだいいモノ観れました。

ガタガタ

2010-11-22T20:50:00.003+09:00

ヘディング１００回やったら、

首が痛い。

Around The World inside 、

１０回（ワンタッチ入れつつ）やったら、

太ももの内側が痛い。

おじさんの身体はガタガタ。

でも、明日も蹴る。

蹴っちゃう。

壁トラップ

2010-11-13T18:17:00.003+09:00

外です。

公園です。

壁に向かって蹴りました。

壁で跳ね返ったボールをトラップして、

２〜３リフティングして蹴っていたのですが、

いつも１人で蹴っているわたくし。

向かってくるボールを蹴る事がないので、

トラップが笑えるぐらい下手でした。

２時間ほど遊んだら、

ももとつま先はましになりました。

久しぶりに TSUTAYA でアルバム借りてきました。

一番テンション上がったのが”Mutiny”

アイリッシュテイストのオーストラリアのパンクバンド

最近、アイリッシュテイストにハマってます。

夜の東京都庁で

2010-11-04T20:07:00.003+09:00

息子の文化祭を見るため
東京にやって来ました。

夜行バスで6時間。
寝れませんね。

しかも、到着が朝の5時半。
文化祭の開始が10時。

5時間も何をすんねん！

と言うことで、ボールを持って来ました。
学校の近くの公園で朝練です。

蹴り続けて1時間ほどたって、
周りを見回すと、
犬を連れたおじさんたちに囲まれてて、
どうやらここはおじさん達の場所だったようです。

文化祭を見て、
終わったのが5時。
帰りのバスの出発が11時。

6時間も何をすんねん！

飯食べて、都庁の隣のビルにいい場所を見つけて
蹴ってました。

おかげで今日のコンディションは最悪。
眠くて足パンパン。

フリースタイル教室だと！？

2010-10-30T17:18:00.003+09:00

最近大変な事になってしまっています。

息子の通うフットサル教室の隅で

チョコッと蹴っていたわたし。

すると、

　子供たちに教えてくれ

とコーチにお願いされしまいまして。

子供に教える経験がないにも関わらず、

二つ返事で引き受けてしまいまして。

なんだかんだ考えて

先日、やりました。

フリースタイル教室！(初)

集まった子供は２〜６年生。

リフティングの上手な子から、

まったくできない子まで。

先生でもコーチでもないわたしが

何かを教える事は無理なので、

場所をつくることにしました。

子供を２つに分けて、

チーム対抗バトル。

地面に置いたボールを、

なんだかんだやって、

手でつかんだらフィニッシュ。

地面のボールを手まで持って来れたら、

なにをやってもいいけれど、

かっこいいか、笑いを取るかしましょう

というルール。

始めにわたしがちょろっと模範演技。

続けて子供たち。

子供たちはいろんな事をやってくれました。

ヒールリフトが流行っているよう。

対抗バトルが終わって、

さっきのどうやるの？

なんつって、みんなでボール蹴って遊びました。

時間もいい頃、

再びバトル。

最後には、両足で挟んで逆立ちをする子供まで！

子供たちには楽しんでもらえたよう。

大盛況で終われてほっとしたのもつかの間。

　またやりましょう

今回ですべてを出し尽くしてしまったわたし。

ネタを考えなくてはいけません。

　月１ぐらいで

My style like that?

2010-10-17T19:34:00.004+09:00

やっとかめ！

公園で蹴ってきました。

暑すぎず、寒すぎず。

外で遊ぶには最高の季節です。

最近、よくやってるのが、

ATW in(アラウンド・ザ・ワールド・インサイド) からの

CO(クロス・オーバー) に続けての

LO(レッグ・オーバー)のコンボ。

ATWのコントロールがうまくいくかどうかで

成功するかしないかが決まる感じです。

ATW、深いです。

それと、SATW(スワイプ・アラウンド・ザ・ワールド/通称・Sアラ)。

ATW out に続けて CO をします。

ATW のコントロールがうまくいくかに加えて、

ジャンプのタイミングがバッチリ合ったときにしか成功しません。

５０〜６０トライでようやく１回成功。

今日は１００トライぐらいしました。

失敗のイメージが残ってたり、

いろいろ考えているとまったくできません。

心を無にしないとダメなよう。

悟りが開けそうです。

ウソです。

足が疲れたら、

おでこに乗せて、

こめかみに乗せて、

後ろ首に乗せて、

首の周りを１周、くるりと回したりしています。

こうして書き出してみるとまだ、基本的な技ばかり。

誰もやってないような自分のスタイルを見つけたいですね。

こんぼって３往復半

2010-10-01T21:00:00.003+09:00

Around The World inside

蹴ったボールを外からまたぐ技。

単発はできるようになったので、

最近は連続ATWに挑戦しています。

またいだ後、

足をボールの下まで下げなければいけないが、

ボールを蹴るために足を上げなければいけないという、

何とも理不尽な技。

右足で蹴って、

右足でまたいで、

右足でひろって、

左足で蹴って、

左足でまたいで、

左足でひろって、

右足で蹴って、

右足でまたいで・・・・

って、

つながったこと、３往復半。

突然のつながりように自分で驚いた。

内転筋が痛い。

That's a mixed bag

2010-09-30T19:25:00.004+09:00

筋肉痛。

しかも腕。

たぶん、懸垂のやりすぎ。

腕が痛いかわりに胸板が厚くなって、

胸の上をボールが通過できるようになった。

うれしいけど痛い。

ひさしぶりのせいこう

2010-09-27T22:05:00.002+09:00

やった〜！

成功しました！

Around The World outsideと Cross Over の複合技、

Swirl Around The World ! (外国では"Touzani Around The World" と言うそうです)

１ヶ月ほど前に成功して以来、

久しぶりの成功です。

しかも少しコツをつかみました。

ATW を高めにあげると Co がやりやすかったです。

しかし、

成功した〜！と言っても、１回だけ。

明日も挑戦です。

タイミングつかめず

2010-09-26T17:57:00.002+09:00

朝からいい天気。
今日は公園に行ってボールを蹴るぞ！
なんて思っていたのですが、

午後から土砂降り。

うまくない...
実にうまくない。

忍び寄る

2010-09-22T00:14:00.003+09:00

最近、体力の衰えにびっくりしてます。
30分続きません。

やばいです。

不審者情報

2010-09-12T21:30:00.003+09:00

夕方。

息子をフットサル教室へ送って、

暇なのでひと蹴りしようと明るい場所を探したところ、

線路をまたぐ陸橋下の横に

線路をくぐる地下歩道の入り口が電気がついてて

明るくなっていました。

こりゃいいやと、蹴ってみたけれど、いけません。

明るさが足りないのと

一方からの明かりの下で蹴った事がないのとで、

まったく感覚がつかめません。

こぼしたボールを拾いにオロオロするばかり。

ぜんぜんダメでした。

ボールを追い掛けてオロオロしているので

向こうから渡ってきた派手な姉さんに

　ひゃっ！

って驚かれたりして、ふと。

　夜に橋の下でボール蹴ってる、

　いや、オロオロしてるおっさんって・・・

怪しかろうと思ってやめました。

うまい具合の練習場所がありません。

つなぎはたまごじゃなければ

2010-09-10T22:14:00.003+09:00

技がなかなかつながりません。

Revers Around ...は、できて３回、

Repeat Around ...も、できて３回。

Around ... からの他の技は、ほぼ失敗。

またいだ後、バランスを崩しているのでしょう。

つなぎのボールがうまく蹴れません。

これは初心に返って

感覚で蹴らずに芯を意識して、

集中して蹴らなければ。

すわーる修行中

2010-08-30T20:53:00.002+09:00

Swirl Around The World 。

またぎがてらジャンプして空中でボールに触って、

もう一本の足でもまたいでしまうという大技。

毎日、ぼちぼち挑戦しているんですが、

アレ以来成功していません。

ジャンプするタイミングはなんとかつかんだものの，

空中で触るボールの精度がうまくない。

ていうか、そもそも始めのATWoutが失敗ばかり。

まだまだ、修行です。

この技ができれば，かなりインパクトあって、

かっこういいですから。

KY

2010-08-27T22:01:00.002+09:00

息子のフットサル教室のお迎えで体育館へ。

早めに終わったらしく、子供たちは自由に遊んでいました。

フットサルシューズ持参のわたしは、

遊んでいる子供たちに紛れて、

息子と２人でバスケットゴールへシュート合戦。

インステップキックでゴール！

ヘディングでゴール！

首後ろから後頭部で弾いたボールはノーゴール。

え〜い。Around The Worldだ！

極めつけは、肩で弾いてゴール！

ガッツポーズをして喜びを爆発させていると

少し離れたところで子供たちと

ご父兄の皆々さまが全員こちらを見てた。

　あれ？

　わたしって、ちょっと浮いてる・・・。

頭にボール乗せとこ。

・・・突き刺さる視線。

何か後で聞いたら、

壁にボールをぶつけるのはN.G.だったらしい。

・・・ガンガンぶつけてた。

ぷち熱中症

2010-08-18T21:03:00.003+09:00

Around The World !

中から外から、左足で右足で！

またぐ、またぐ！

失敗しても再度挑戦！

成功率も少し上がってきた！

Repeat ATWとか、Revers ATWとかも少しづつ出来るようになってきた！

　うっひゃっひゃ・・・

って・・・やばい。

息苦しい・・・。

真夏の真っ昼間の密室で

調子に乗ってボールを蹴ってはいけない。

砂浜で

2010-08-17T18:56:00.002+09:00

盆休みに家族で海に行ってきたのです。

早朝６時に砂浜でボール蹴ってみました。

砂場で裸足でまったくうまくいきません。

しばらく試行錯誤しましたが、さっぱり。

修行が足りんです。

くすぶってます

2010-08-12T21:29:00.002+09:00

盆休みです。

台風です。

蹴るトコがないです。

ぷすぷすしてます。

明日晴れたら公園に行きます。

すこ～る

2010-08-08T21:51:00.002+09:00

盆休みに入りまして、
今日は公園に行って蹴っていたのですが、
しばらくすると小雨が降ってきて、
汗だか雨だかどっちみちベッタベタだからって、
かまわず蹴っていたのですが、
突然の土砂降りに見舞われ、
やむなく撤退。

いろいろと感覚をつかみたかったのですが・・・。
不完全燃焼です。

すわーる

2010-08-06T19:46:00.004+09:00

どうやら、勘違いをしていたようで、

Around The World outsideからの

Leg Overは、

Swirl Around The Worldでは、

なかったようです。

Swirl Around The Worldは、

Around The World outsideからの

Cross Overだったようです。

どう違うのか？

またぐ前にジャンプして蹴るか、

ジャンプしてまたぎながら蹴るか。

Around The World outsideからのLeg Overは

ATWでまたいだ後、ジャンプしてLeg Overに入ります。

Swirl Around The Worldは、

ATWでまたぎながらジャンプして、

軸足もまたぎに入って、

空中でボールに触って、

両足をまたぎ終える。

よくわからないですね。

ようするに、より難しい技だったのでした。

空中でボールに触るタイミングがハンパなく難しい。

試行錯誤の末、たぶんまぐれでしょう。

１回、きれいに決まりました。

　しゃっしゃっしゃ～い！

明日も挑戦してみよ。

できるだけではダメなのです

2010-07-30T20:12:00.002+09:00

今週は日曜日に目撃したリカルジーニョに触発されて、

真昼のうだるような暑さの中、

Around The World を蹴れるだけ蹴りました。

ビデオチェックして思ったのですが，

またぎが遅〜。

ヨッコラショという感じで

Around The World はできているのですが、かっこ悪い。

おっさんはきびきび動けないんですね。

素早くまたぐ意識でやりましょう。

素早くまたげば、次の技の入りに余裕ができるはず。

あと、技ができるだけではダメですね。

格好よくきめないと。

ちょくちょくビデオチェックです。

フットサルの面白さとは

2010-07-26T20:16:00.003+09:00

感情を表に出すのが苦手なわたし。

しかし、昨日は久しぶりに叫びました。

息子がフットサルの試合に誘われまして

連れて行ったところは、

日本一のフットサル専用アリーナで

Ｆリーグ３連覇の名古屋オーシャンズの本拠地、

「大洋薬品オーシャンアリーナ」

Ｆリーグオーシャンアリーナカップ決勝戦の前座試合に息子が出場。

試合は、名古屋オーシャンズＵ−１２に２−０で負けてしまいましたが、

息子はゴール前でシュート（残念ながらぼてぼて）を放つなど、

初めての大舞台、パフォーマンスは上々でした。

実はその息子の試合で叫んだのではなく、

その次に行なわれた，

Ｆリーグオーシャンアリーナカップ決勝戦、

名古屋オーシャンズ vs. シュライカー大阪で

登場したオーシャンズの７番、

欧州No.１プレーヤー、リカルジーニョ。

１人かわしてのシュート、

グランドムーブ、

ループシュート、

ヒールリフトなど。

感嘆の叫び。

その後のため息。

ぜひ、生で見ていただきたい。

彼のフットサルは最高に面白いです。

夏だ

2010-07-23T20:25:00.002+09:00

今週は暑か！

なので、

月曜日のフットサル教室を除けば、

１回も蹴りませんでした。

会社に置いてあるボールが泣いております。

しかし、へこむ暑さです。

３６℃とか３７℃とか。

やれやれ、体温と同じだ。

そういえば、

昼休みは暑さでぐったりしていますが，

ウチに帰ってから少しボールで遊んでます。

頭の横に少しだけ乗るようになりました。

首もかしげる姿勢に慣れたようで、

タイミングと位置が合えば

かなり乗せれるようになりました。

扇風機の前にもかかわらず，

少し動くだけで汗だく。

ひゅーひゅーしてしまいます。

皆さん熱中症などには

十分に気を付けてください。

初心にかえる

2010-07-19T22:04:00.003+09:00

私は何をやりたいのでしょう。

自問自答。

今日、念願のフットサル教室でのゲーム。

ゲームをやりたくてやりたくてしょうがなかったはずなのに。

まったく動けない自分にへこんでいます。

こんなはずじゃないのに的な。

　は〜・・・。

リフティングは調子良かったんですが・・・。

というか、リフティングしかやったことがないので、

走りながら蹴るとか、間合いを見て抜くとかが

まったくできないのは当たり前のことです。

それがうまくなるためには、

だれかと蹴らなければいけない訳ですが、

それは今のわたしにはちょっと難しそうです。

やっぱり私には寂しいかな、

１人で蹴っている方が性に合っているようです。

リフティングを極めましょう。

地デジカ越え

2010-07-15T21:03:00.003+09:00

ワールドカップは民放で！

って言うコマーシャルで、

地デジカがＡＴＷをくるくると、

連続で２回やってました。

今日、地デジカ超え。

３回できました。

Repeat Around The World（通称：リピアラ）って言うんです。

蹴ってはまたいで、蹴ってはまたいで、蹴ってはまたいで。

太ももの内側がどえらい感じです。

リピアラの動画で、

回数重ねるごとにだんだんと

時計の針のように回っていく方々をよく見ます。

初めて３回続いてみて、自然にだんだんと回ったのには

ちょっと感動。

蹴る時にボールに回転がかかるので、自然と回るんですね。

面白い。

１人で蹴るのもいいけれど

2010-07-11T13:03:00.004+09:00

さてさて。

今日の親子フットサル教室で

気持ちが高ぶっていたんでしょうか。

前日、寝付けませんでした。

夜中の１時に目が覚めてそのまんま起きてた。

教室の方は、

ほとんど寝ていないにもかかわらず、絶好調。

名古屋オーシャンズサテライトの皆さんに教えてもらいながら、

息子と楽しく汗を流しました。

やっぱり大勢で蹴るのは楽しいですわ。

どっかのチームからお誘いがないかしらん。

イカれてます

2010-07-09T21:19:00.003+09:00

明日は親子フットサル教室。

約１年ぶりでわたくし、相当気合が入っています。

明日に体調をベストに持っていくために

月曜日から準備。

月～水曜日はがっつり蹴りました。

そして木曜日は軽く。

今日、金曜日は足休めにして、

土曜日、明日のクリニックに臨みます。

痛いところもないし、

ボールもシューズも磨いたしいい感じ。

明日、思いっきり楽しんできます。

Over The World へ

2010-06-30T20:31:00.003+09:00

Over The World

挑戦してます。

Over The Worldとは？

　右足で蹴る例だと、

　　右足で蹴り上げたボールをまず、

　　右足で内側からまたぎ、

　　すかさず、右足を追うように左足でもまたぐ技。

　　ガードレールを飛び越える感じ。

　　あと、陸上の高飛びのベリーロールみたいな感じの技。

こんな感じでやってます。

・・・Over The Worldへの道・・・

Step 1　ATW outside

蹴り上げたボールを内側からまたぐ技。

足のアウトサイドで蹴るからATW outside 。

できるだけ高くあげたボールをまたぎたい。

Step 2　Leg Over

蹴り上げた蹴り足とは逆の足で外側からまたぐ技。

ジャンプするのとしないのとがある。

ジャンプする Leg Over をマスターしたい。

ボールを蹴り上げ、

蹴り上げた足で踏み切ってジャンプ。

逆の足に当てて、

踏み切った足で外側からまたぐ。

ジャンプして蹴るのでコントロールが難しい。

Step 3　ATW outside → Leg Over

ATW outside と Leg Over をつなげる。

なんとなく Over The World に見える。

ATW でまたいだ後すぐジャンプ。

うまいことコントロールしたい。

今日、初めてこのATW outside からの Leg Over ができた。

一歩、Over The World に近づいた。

進化だ。進化。

Step 4　Over The World へ

まだできてないからここは何も言えないけど

たぶん、気合いでまたぐ。

気合いで。

全力で

2010-06-30T19:43:00.003+09:00

全力でがんばっている人を見ると涙がでる。

全力でがんばっても夢半ばでついえてしまった人たちならなおさら。

サッカー日本代表、素敵でした。

わたしも素敵な人になるために、

昼休み、全力でボールを蹴りました。

・・・う〜。

気持ち悪くなった。

W杯、お疲れさま。

コンビネーションのショートバージョン

2010-06-25T21:07:00.003+09:00

最近はＡＴＷ(アラウンド・ザ・ワールド)をがんばってます。

蹴ったボールをまたぐ技です。

身体の外からまたいだり、内側からまたいだりします。

左足でもできるようになりましたが、まだぎこちないです。

左足ＡＴＷもそうなのですが、連続でＡＴＷると

ハイレベルな感じでかっこういいです。

連続で技を繰り出すことを「コンボ」って言うそうですね。

今、コンボを狙ってます。

２コンボはできるようになりました。

左in→右inとか、

右out→右in(Reverse Around The World/リバアラ)とか、

右in→右in(Repeat Around The World/リピアラ)。

しかしまだまだ、ボールをコントロールしきれません。

自分だけの「オリジナルコンボ」とか作れたらかっこういいだろうなぁ。

えらそうにしたけど

2010-06-22T20:04:00.004+09:00

そういえば、

先日受けた質問の中に

「ちょんちょんリフティング」

というのがあったので、やってみた。

片足立ちで

蹴る足は地面につけることなく

つま先でちょんちょんちょんちょんと

けんけんするような感じで

リフティングするというものです。

質問の方は、５０～６０回とのこと。

よぅし。

・・・

って、あれ？

３０回。

左の方が実は得意だったりしてって、

・・・

２５回。

こりゃ、

エラそうに回答している場合じゃないや。

でも、ちょんちょんリフティングって

足首がパンパンになる。

まだ使ってない筋肉があったらしい。

逆にいいこと教えてもらった。

時間があったので筋トレをしすぎて

2010-06-18T22:51:00.002+09:00

さてさて。

今週はヒマでした。

あんまりヒマなのでケンスイばかりやっていたら、

胸の内側の筋肉がバッチバチに痛くなってしまいました。

寝れないほどの痛さ。

くしゃみを恐れるほどの痛さ。

湿布を貼って、ボール蹴るのもしばらくお休み。

金曜日の昼休み。

痛みがだいぶ引いたので、軽く戯れる程度に蹴ってみようと。

・・・そう思って蹴っているうちに、

　またぎーの、

　飛びーの、

　終いにゃ胸に乗せーの、

どんどんエスカレート。

でも、動いたおかげか、

痛みはほとんどなくなった。

いやいやいや。

筋トレも程々に。

やっぱりワールドカップだった

2010-06-15T21:37:00.004+09:00

日本 vs カメルーン。

久しぶりにドキドキした。

試合終了の笛で力が抜けた。

みんな一生懸命、最後まで走ってた。

元気をもらった感じ。

明日もがんばろ！と思った。

・・・しかし、寝不足。

昼休み蹴ってみたけど、調子悪すぎ。

足はフラフラ、目はチカチカ。

・・・昼寝した。

明日はがんばろ！

小雨の中で

2010-06-13T21:36:00.003+09:00

時折小雨の降る中、

市立美術館の前で蹴ってきました。

気温の高いこの時期、

外で遊ぶにはちょうどいい天気。

雨が降ったりやんだりなので人もほとんどいません。

ただ、ボールが雨を吸って重たくなってしまったのにはびっくり。

ずっしりです。

Q&A 質問コーナー！

2010-06-13T11:28:00.003+09:00

さてさて。

そんなATWを試行錯誤している中、
ATWに関する質問をいただきました。

まずはこちら。

―――

ぐるっと足まわして、リフティングを再度するタイミング
でボールを足に当てた瞬間、ぼこぉーーーーーーーん
と、、前のほうに飛んでいくんでつ。
練習でなにか良い方法ありましたら、教えて頂きたい
のでつが。。。。。

―――

ATWのときに、またいで蹴ると前に飛んでいくということで。

わたしも、
タイミングが間に合わないときに、よくこういうことがあります。

原因は、

　ボールが低くい。
　蹴る位置が高い。

わたしは、
できるだけ地面すれすれの低い位置で蹴って、
ひざの高さにコントロールすることを
意識できたときにうまくいきます。

でも、またぎやすい高さは人それぞれなので、
回数蹴って、自分にあった高さ、タイミングをつかみたいです。
・・・わたしも。

さて、次の質問。

―――

ストールしてから、ATWを繰り出して
それがうまく行くようになったら、リフティングから
のATWに移ると良いそうなんでつが、実際のところ
どうなんでしょうか？

―――

「ストールからのATW」
これはいいです。

リフティングが安定しないときよくやります。

ひとつのテクニックをできるようにするには、
どれだけの回数挑戦できたかだと思うので、
同じことを続けてできる「ストールからのATW」は
いい練習方法です。

ちなみに、
「ストールからのATWからのストール」もかっこいいです。
お～って言われます。

ストールからのができるようになってから・・・ってのは、

なんとも言えません。

順番はお好きなようにです。
さて、次の質問！

―――

また、地面から足に乗せてストールすることがなかなか
うまくいかないのでつが、なにか良い練習方法
ないでしょうか？

―――

ストールの練習方法。
これは、フットバッグが最適ですね。

フットバッグとは、足でやるお手玉みたいな競技です。

５ｃｍほどの小さなバッグを足の甲でキャッチするのですが、
足のどこだとストールしやすいかとか、よくわかります。

フットバッグを使わずにやる方法だと、

手で投げたボールをストールするとか、
ストールしたまま足を前後左右に動かすとかですかね。

わたしは、人差指のつけねを意識してます。
感覚を鍛えるのに、
目をつぶって足の指をつまみ、何指かを当てるってのもいいかも。

軸足のぶれないような筋肉も必要です。

さて、最後の質問！

―――

動画とか記事をいろいろ読み漁ってるのでつが、
手順を踏んで上手くなるような記事が見つからず、
どれくらいの期間経ると放てるようになるのか、
が分からず、目標がかなりしにくい状態で
困ってまつ。
動画のコメントとか記事から推測すると
ATW練習開始からはじめて成功するのが2～3ヶ月？？？？？
ぐらいなんでしょうか？？

―――

できるようになるまでの手順、期間ということですが、

ボールを蹴っている方々、たぶん皆さんが体験することだと思うのですが、
ある日突然できるようになるんです。

たぶん、特殊な筋肉を使うので、
その筋肉が発達しないとできない。

その筋肉ができあがって、絶好調のあるとき、突然できちゃう。

そんなプロセスがあるのだと感じております。

なので、期間的なことはなんともわかりません。

「あきらめない、楽しむ」ってのが大事ですね。

突然思ってもみないときにできちゃうので、
このできたときの感情は、蹴っている方々みんなが感じることと思いますが、

たまりません。

―――

最後にATWで思ったことをいくつか。

外からまたぐ時は、親指で蹴って、

内側からまたぐ時は薬指と小指の間で。

蹴らずにこするイメージで。

高さの調節は軸足で。

当たるタイミングの曲げていた軸足の伸ばし加減で。

わたしの場合、内またぎはフルパワー、

外またぎはぼちぼちで。

今、見えているのはこんな感じ。

余裕を持ってできるようになったら、

また違ったことが見えてくると思います。

Trickstarさん。

答えになりましたでしょうか。

長々とうんちくをたれていたら、

わたしも蹴りたくなってきました。

さて、公園に行ってこよ。

アラウンド・ザ・ワールド祭り

2010-06-13T10:56:00.003+09:00

暑くなってまいりました。
汗の量が半端ないですね。
水分は十分にとりましょう。

昨日は東京の息子の運動会に行ってきました。
競技で転んでケガをして、ベソかいてました。
でも、組み体操のピラミットのいちばん上で、
へっぴり腰ながら両手を広げて立ち上がった時には、
ハラハラしつつ、感動しつつ。
頑張っていました。
大都会で、家族と離れて。

昼休憩。

近くの公園で蹴ってきました。

最近はアラウンド・ザ・ワールド　＃インサイド
（外からまたぐやつ）ばかりやってます。

連続してまたいだり、
（またいで蹴る感覚がまだつかめません）

連続は難しいので、
逆の足でワンクッション入れてからまたいだり
（右足で１２回、左足で４回。ワンクッション入れるだけでかなり違います）

左右交互でATWやったり。
（３回。またいだ後のコントロールを意識するようになりました）

足の筋肉もATWに対応してくれるようになって、
筋肉痛もなくいい感じ。

もっと回数をこなして、
余裕でできるとカッコいいでしょうに。

Ouch! Part 2!

2010-06-04T22:43:00.003+09:00

筋肉痛がだいぶと治ってきて、

なまった体に鞭打つべく、

ハードなまたぎ技をものにするべく、

またぐスピードやら蹴り加減を身につけるべく、

・・・・・などと勢い込んでいたのですが、

大ハンマーでひざを殴打。

幸い、骨には異常がないみたい。

でも、蹴ると痛い。

はぁ～。

いい天気なのに。

痛い。

上半身＆ボールで遊ぶことにします。

Ouch!

2010-05-30T12:18:00.004+09:00

いてててて。

昨日、子供らとサッカーをして、走り回った。

その後ソフトボールに誘われて、走り回った。

ふくらはぎと足の付け根とお尻と右肩と・・・。

痛いところを数えたらきりがない。

毎日蹴ってるのに・・・。

やっぱり走らないと。

蹴ってるだけじゃダメだ。

クリッパー・ピックアップ！

2010-05-27T19:38:00.002+09:00

できた！

撮れた！

でも、できた後にバランス崩した。

まだまだ修行が足りんのぅ。

Curses!

2010-05-24T21:22:00.002+09:00

仔猫とお別れ。

飼い主が見つかった。

これでやっとボールが蹴れる。

寂しさを紛らわすために。

足が休まったからなのか、今日は調子がいい。

ちょっとした技に挑戦。

右足後ろからクロスさせた左足インサイドに当てたボールを、

右足で内側からまたぐ、フットバッグで言うところの

「クリッパー・ピックアップ」

文章だとよくわからないですね。

できるようになったら動画を載せます。

仔猫パワーで

2010-05-22T21:31:00.002+09:00

仔猫を拾って癒されているわたしですが、

ウチは借家なので犬猫は飼えないんです。

とりあえず、飼ってくれる人が見つかるまで、

大家さんに内緒で面倒を見ることになりました。

会社に連れて行って

昼ご飯をあげて、

おしっこさせて、

じゃれ相手をして。

・・・これじゃあ、蹴れません。

でも、癒されてるからまぁいいや。

いい飼い主が見つかるといいです。

でも、

気持ち的には見つからない方がいいかも。

蹴れなかったワケ

2010-05-20T21:45:00.003+09:00

子猫を拾った。

昼休み中じゃれてた。

めっちゃかわいい。

はぁ～、癒される～。

いい足休めになった。

左でＬＯできた

2010-05-18T21:57:00.003+09:00

最初は毎日更新だったブログが途切れ途切れになってきました。

倦怠期です。

でも、

ボールの方は毎日蹴っております。

つま先リフティングも、だいぶ要領をつかんできましたし。

今日初めて左足でレッグオーバーができましたし。

右足で蹴って左足でまたぐんです。

ちょっとジャンプします。

おっさんでも進化します。

進化と言えば

最近、外人が何を言っているのか知りたくて

英語の勉強を始めました。

最初はまったく何を言っているのかわからない英語のPodcastも

繰り返して聞いていくうちに、

何となく雰囲気ぐらいですがつかめてくるのが面白いです。

上見て歩くってのはいいものです。

一歩一歩。

ATW

2010-05-12T22:57:00.003+09:00

ＡＴＷ(Aroundthe world : アラウンド・ザ・ワールド)。

蹴ったボールをまたぐ技。

消費カロリーは半端ない(たぶん)。

右足左足、内またぎ外またぎ、

全てできたのだけれど、

どうも、左の内またぎが特にぎこちない。

またいだ後、

つま先で蹴りたいのになぜだか

インサイドに当ててしまう。

がに股キック。

２００７

2010-05-10T23:46:00.002+09:00

つま先リフティング。

初の４ケタ。

２００７回。

２０００回で調子に乗ってATWやったら、

崩したリズムを戻せず失敗。

でも、久しぶりの４ケタ。

　ひゃっふぉ〜い！

テレビで見たけど、

同じ動作をリズム良くやるのは、

ストレス解消にいいらしい。

リズム良くリフティングをするのは難しい。

けど、久しぶりの４ケタにストレスは消滅。

明日もがんばれる。

独り

2010-05-05T19:54:00.003+09:00

家族で河原に行ってバーベキューをしたのです。

その河原にはサッカーゴールがあって

一杯飲んだであろう大学生の兄ちゃんたちが

楽しそうにワイワイ、ボールを蹴っておりました。

その横で、独りで蹴っているわたし。

どこかチームに入って

ワイワイと蹴ってみたい気持ちはあるのですが、

どうも、わたしは一人で蹴っているのが

性に合っているようです。

一杯飲んだ大学生の兄ちゃんたちを、

　あんな風に誰かと冗談言いあえたらなぁ

なんて思いながら見いた、

友達のいないわたしでした。

く、苦しぃ～・・・

2010-05-03T08:05:00.002+09:00

ゴールデンウィークです。

しかし、社長の入院のため、

会社で買っている犬の世話当番で

ほとんど毎日出勤しております。

出勤しても朝、散歩につれてって、

昼にもう一度散歩に行って餌をあげるだけ。

休日で仕事がないので、

散歩と散歩の合間にiPod聞いているか、

ボール蹴っているかです。

そんな会社の３階で、

つま先で回転をかけないリフティングにいまだ慣れず、

苦しんでおります。

下手なのを再確認しました。

今までやっていた、足の甲の固いところに当てるリフティングとは

こりゃまったく別の技術ですわ。

蹴るんじゃなくて、足でキャッチして投げる感じ。

・・・もう１年かけましょう。

基本ですから。

すりむけた

2010-04-25T21:07:00.004+09:00

先週、

息子がブレイブボードで坂を下る途中で転倒しまして、

ひじ、ひざを思いっきり擦りむきました。

本日、

私、息子のカタキなどとリベンジしたものの、

ウチの前の坂にあっさりとしっぺ返しを食らい、

左ひじとひざをやられました。

ボール蹴ってもうまくいかない日々が続き、

ボードで怪我はするし、

社長から「何だか胃腸風邪だからよろしく」って電話が来るし。

運気は下降気味です。

下りすぎて何だか面白くなってきた。

明日は何しよ。

Lv.15でボスが倒せるか！

2010-04-24T22:32:00.003+09:00

サッカーボールに慣れてきた。

でも、

今度はサルボールがうまく蹴れなくなってた。

最近は落ち込んでばかり。

ってか、

うまく蹴れるって何だろう？

イメージ通りに蹴れることか？

ボールを思い通りに操れることか？

ちょっといろいろできるようになったから、

イメージのハードルが上がってるのか？

　自分、始めたばっかのおっさんやん。

　出来んのが当たり前やん。

蹴ろ蹴ろ。

経験値、足りひんだけ。

恥は捨てぇ。

サルボール派？　サッカーボール派？

2010-04-19T18:54:00.002+09:00

ずっと小さめの４号球の弾まない

フットサルボールで蹴っていたので、

５号でよく弾むサッカーボールが、うまく蹴れない。

調子が悪かったのも重なって、土日はまったくダメ。

つま先の感覚がまったくダメなのです。

サルボールの感覚でサッカーボールを蹴ると、

自分の方に向かって飛んでくる。

これは、感覚を調整しなければ。

どんなボールでも蹴れるように

しばらくは、サッカーボールで。

攻略！ Around The World

2010-04-18T09:14:00.004+09:00

ＡＴＷ(アラウンド・ザ・ワールド)。

蹴り上げたボールをまたぐという基本の技。

上昇するボールのさらに上を、足を高くあげてまたぐか、

ボールが落ちる前に目にもとまらぬ早さでまたぐか。

どちらにしろ正確なボールコントロール、素早く動ける内転筋、

それにバランス感覚がないと難しいモノです。

わたしもそうですが、

慣れないうちは太もも内側とすねの筋肉が悲鳴を上げます。

ＡＴＷには外側からまたぐ”Inside”と、

内側からまたぐ”Outside”とありまして、

同じＡＴＷと言っても”Inside”と”Outside”ではかなり感覚が違います。

また、基本的な技なので、右足左足と、両方できると

より難しい技に挑戦する時に、かなり楽になるだろうと。

実は今週の水曜日、

できなかった左足の"Outside"ＡＴＷが初成功。

右足左足、内またぎ外またぎとすべて成功しまして、

ＡＴＷ完全Complete！

さらに、ボールを落とす事なく、

この４種類のＡＴＷをつなげる(間にリフティングを挟みましたが)ことにも成功！

　ひゃっぽ〜う！

嬉しさ余って思いっきりボールを蹴っ飛ばしたところ、

ここは会社の３階でした。

飛んでったボールは、思いっきり電気に当たって

蛍光灯を粉々にしました。

・・・青春です。

次の日。

昼休み返上で割れた蛍光灯の片付けをしました。

春眠、暁をなんとか

2010-04-12T21:51:00.002+09:00

昨日はしゃぎ過ぎたので、足が筋肉痛。

昼休みは、昨日買ってきたTeteを聴きながら、

軽くリフティングしてお終い。

しかし、今日は半端なく眠かった。

風呂で居眠りして、お湯飲んで目が覚めた。

春です。

芝生と新しいアルバムとサッカーボール

2010-04-11T21:08:00.006+09:00

運動公園？　で。

少年たちがサッカースクールで駆け回っている姿を横目に、

縁っこでリフティングしてました。

やっぱり芝生は良いです。

やさしいです。

逆立ちとかしたかったけれど、

ぐしゃりと倒れるのが目に見えていたので、

今回はお預け。

上半身を鍛え上げて、逆立ちひざ裏ボールキャッチに挑戦しましょう。

昼前に買ってきた、

本日発売のTete's New album　"Le premier clair de l'aube"。

iPodに仕込んで流し聞き。

ご機嫌な１日になりました。

What can I ?

2010-04-10T19:30:00.003+09:00

左右インステップのリフティング。

ＡＴＷ(アラウンド・ザ・ワールド)、右　In、Out。左　In。

左右ＣＯ(クロス・オーバー)。

左右ＬＯ(レッグ・オーバー)。ジャンプして。

頭に乗せて、

肩に乗せて、

ひざに乗せて、

首後ろに乗せて。

フットバッグで柔らかく蹴る練習。

インサイド、アウトサイドでリフティング。

最近の毎日やってるメニュー。

”メニュー”って言うと真面目な感じだけれど、

今できる事、できそうな事をテキトーに蹴っている感じでやってます。

うれしいことも。

ＡＴＷ-In、左−右−左のコンボ。

始めて３つつながった。

Happy spring day

2010-04-04T21:25:00.003+09:00

春です。

暖かくなってまいりました。

河原の桜の見事なこと。

ガキのころは桜に感動なんかしなかったような気がするけれど、

おっさんのわたし。

グッときますねぇ。

家族で花見がてら公園に行って、

ボール蹴って、

バスケットボールして、

キャスターボードを仕入れて、

さくら祭りの屋台を物色して、

駐車場で子供のキャスターボードの練習相手をして、

ビッグマックを頬張って。

毎年、満開の桜を見ると、

楽しかった今日のことを思い出すのでしょう。

A little ball in the ball

2010-04-01T19:22:00.004+09:00

今日もこりずにボールと戯れる昼下がり。

うまい具合に飛んではくれないボールを追いかけ、

やってりゃそのうちいい感じに蹴れるだろうと、

日々のんきにボールを蹴っている次第です。

今日はひとつコツをつかみました。

ATW-out(アラウンド・ザ・ワールド-アウト)。

内側からボールをまたぐ技。

小生。

ボールを、足のアウトサイドで

こすり上げるようにして蹴っているのですが、いかんせん。

せっかちな性格が災いして、

当てるタイミングが早く、かすってばかり。

当たっても当たりが弱く、

ボールをまたげるほど高く上がりませんでした。

ここからが本日発見したコツ。

イメージします。

ボールの芯にあるテニスボールぐらいの小さなボールを。

その小さなボールを蹴るんです。

タメができるんでしょうね。

成功率がグンと上がりました。

しかし、ひとつ問題が。

これ、かなりの集中力が必要です。

がんばれ！

わたしの脳みそ！

かっこうつけてしまいました

2010-03-29T19:10:00.003+09:00

最近、行き詰まっております。

上達感がまったくありません。

リフティングがまったく続かなかったり、

前にはできてた技ができなくなってたり。

・・・考えてみました。

最近、少年と遊ぶ事が多々あり、

何だか自分をうまく見せようみたいな

かっこつけてる感じで蹴っていた気がします。

かっこう良くなりたくて蹴っている訳で、

かっこうつけてしまったら、こりゃいけません。

まずは・・・楽しみましょう。

うまくなくても、楽しければ良しなのですから。

あせったらできません

2010-03-25T21:06:00.003+09:00

久しぶりのフットバッグで、

フットバッグ・アラウンド・ザ・ワールドが

できなくなってた。

またぎ急いでますね。

あがったバッグを見てからまたいでもいけるはず。

落着きましょう。

いい年なのだから。

ガリガリのぶよぶよ

2010-03-24T18:56:00.004+09:00

ボールを蹴り始めて１年とちょっと。

足の至る所の筋肉が、ムキムキと育ってきました。

さらに、O脚もかなり改善されてきていい感じ。

足腰はだいぶと丈夫になってきたのですが、

いけません。

上半身がガリガリのぶよぶよです。

以前、

少年とサッカーをやった時、

砂で踏ん張りが利かず、思いっきり転んだことがありました。

手をついたのですが、

支えきれず、手首をひねってしまいました。

上半身も丈夫にしなければと今日、

懸垂が出来るように

仕事場のいい感じのところに釣り手をつけました。

さっそくやってみたのですが、

二十歳頃には１０回は出来ていたはずが、

今や、なんとかがんばっての５回。

年を感じます。

しかし、仕事がなくて暇をもてあそんでおります。

地下足袋＆鋼鉄のフットバッグというコンビで、

久しぶりにフットバッグをしておりました。

・・・６時間ほど。

伊勢参り

2010-03-22T09:14:00.002+09:00

F1で有名な、三重県　鈴鹿に出張。

オートバイで渋滞の間を縫うように走る。

前日宿泊なので、

少し（かなり？）足を延ばして、

前々から行ってみたかった

あのパワースポットで流行の「伊勢神宮」へ行ってみた。

あまりにも人が多く、

流されるように回り、

お守りひとつ買って帰ってきた。

４時間ぐらいバイクにまたがっていたので、

足が変な感じ。

動かさないと！

と、近くの公園でボールを蹴った。

蹴っていたら、

どんよりと曇っていた天気が、天岩戸から天照が出てくるように晴れてきた。

暑！

太陽はすごい。

日本の子どもたち

2010-03-14T09:15:00.003+09:00

小雨にくじけず、

公園で蹴っていたら、

晴れてきた。

やってきた子供たちとサッカーを楽しんだ。

一緒に遊んでて気がついたこと。

アラウンド・ザ・ワールドよりも、

実践的なヒールリフトや切り返しのほうがウケがいい。

日本の子どもたちは現実的。

それにうまい。

ひざカックン

2010-03-12T19:22:00.003+09:00

ひざにボールを乗せてみたい。

カクンってやって、飛ばしてみたい。

ひざストール。

ウチでも出来る。

Every cloud has a silver lining

2010-03-08T20:41:00.005+09:00

雨の日が続いて、

なかなかボールを元気よく蹴れません。

ウチの中の一畳ほどのスペースで

こぢんまりと遊んでいるわけで。

思いっきり蹴ると危ないので、

頭やら肩やらにボールを乗せています。

結構じょうずに乗せられるようになりました。

良くない事柄でも、何か必ず良い面があるようです。

球蹴りヲタク

2010-03-06T08:02:00.004+09:00

やっと休みだ〜！

今週は何だか長かったぞ〜。

ストレス晴らしに

どっか公園でも行って蹴るぞ〜！

って、思っていたのに。

雨。

今日は雨なんだ・・・。

昨日、晴れてたから期待してた。

ウチの中で蹴るか。

やれやれ。

・・・こりゃヲタクだな。

皆勤賞

2010-03-04T20:52:00.002+09:00

ひざを痛めて蹴るのはお休み。

２月は最低でも３０分、長い日には４時間。

毎日蹴ってた。

そういえば、

最近ストレッチとかはやってないなぁ。

ひざを痛める訳だ。

うまくいかない日には

2010-03-01T19:57:00.004+09:00

何だか昨日から、

楽しく蹴れていません。

基本中の基本のインステップでのリフティングが

まったく続かなくて、

　何で出来へんねん

と、自分にイライラしておりました。

　やめやめ

と、休憩。

続かなくてイライラするなら、

続かないのが当たり前のことをしよう。

成功したことのない技、

難しい技に挑戦。

リバース・アラウンド・ザ・ワールド。

ボールをまたぐ技、ATW(アラウンド・ザ・ワールド)の

外またぎ、内またぎを連続でやる技。

失敗するのは当たり前。

へへへっ。

できちゃった。

これが出来れば一人前？

2010-02-22T20:13:00.003+09:00

出来るようになりたい技があります。

Over The World（オーバー・ザ・ワールド）

１回蹴って、両足ですばやくまたぐ技。

この大技が出来るようになるには、

いろいろな小技ができるようにならないといけません。

まず、ATWのOUT。

内側からまたぐやつ。

　　↓

これができたら、Pixy（ピクシー）。

ATWの受ける足が逆足のやつ。

右足で蹴ってまたいだら、左足で受けるみたいな。

　　↓

そして、Leg Over（レッグ・オーバー）も出来なければ。

蹴った足とは逆の足でまたいで受ける技。

右足で蹴ったら、左足でまたいで受けるみたいな。

これらがつながれば、

めでたくOTW(Over The World)の出来上がり。

安定したリフティングも不可欠。

今年の・・・目標。

最強フットボーラー

2010-02-21T21:19:00.002+09:00

公園でリフティングをしていたら、

やってきた子供たちがサッカーを始めて、

それを横で見ていたら、

子供たちに誘われて、

一緒にサッカー。

１時間後。

筋肉痛。

子供たちはまだやってる。

・・・最強です。

ふらふーら

2010-02-17T21:13:00.003+09:00

ボールを床でこねました。

軸足の後ろを右から左から、通して、通して。

少しだけすばやく出来るようになってきました。

しかし、

逆に右足を軸に左足でこねてみたのですが、

フラフラしてまったくこねれません。

おじさん。

右足でバランスが取れないことがわかりました。

これはあきまへん。

　・・・いけません。

くるくるしないで

2010-02-16T19:24:00.003+09:00

回転しないボールを蹴ろうと、

なんだかんだで１ヶ月。

ぼちぼち回転なしで蹴れてます。

しかし！

どうもイメージどおりの蹴りができません。

　指先に乗せて、上げる

ってな感じのイメージなのですが、うまくいきません。

以前は指の付け根に当てていたので、

前の感じで当ててしまうと、

すねに向って飛んできます。

自分でビックリします。

身体は動いている感じなので、

脳みその問題でしょう。

回転なしのボールはコントロールしやすく、

安定したリフティングができます。

是非、習得したいスキルですが、

まだ、しばらくかかりそうです。

Lifting Master

心機一転

クリスタルキング

Sアラ

おっさん。３７歳

若者よ、このドラムを聴け BEST 5

月水金

サンビーチボールリフティング

やっちゃった

冷め、覚め

見えてきた

2257

お疲れ気味

最近ずっとこれ。

初ゲーム

リピアラ

小学校低学年

良く言うとスランプ

子供たちに教える

新しいズック

ほくそえむ

２０１０年のいいところ

Akka 3000

すわーる！ やっとかめー！

ドラゴンボールを７つ集めて

こんな正月で

2010思うこと

獅子と龍に

目標達成？

やられた

リフティング教室・再び

リカルジーニョの２点目

ガタガタ

壁トラップ

夜の東京都庁で

フリースタイル教室だと！？

My style like that?

こんぼって３往復半

That's a mixed bag

ひさしぶりのせいこう

タイミングつかめず

忍び寄る

不審者情報

つなぎはたまごじゃなければ

すわーる修行中

KY

ぷち熱中症

砂浜で

くすぶってます

すこ～る

すわーる

できるだけではダメなのです

フットサルの面白さとは

夏だ

初心にかえる

地デジカ越え

１人で蹴るのもいいけれど

イカれてます

Over The World へ

全力で

コンビネーションのショートバージョン

えらそうにしたけど

時間があったので筋トレをしすぎて

やっぱりワールドカップだった

小雨の中で

Q&A 質問コーナー！

アラウンド・ザ・ワールド祭り

Ouch! Part 2!

Ouch!

クリッパー・ピックアップ！

Curses!

仔猫パワーで

蹴れなかったワケ

左でＬＯできた

ATW

２００７

独り

く、苦しぃ～・・・

すりむけた

Lv.15でボスが倒せるか！

すわーる！　やっとかめー！

サルボール派？　サッカーボール派？